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减肥食谱之芒果西米露 舌尖上的美食

时间:2021-11-08来源:粤菜谱大全

今天胖纸们的福音来报到,小编为大家带来舌尖上的减肥食谱,芒果西米露。健康减肥的美食不仅帮你解“馋嘴”之瘾,而且还可以减肥瘦身哦,赶紧来一饱口福吧!

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芒果西米露

材料:芒果3个 西米4小抓 纯净水 砂糖少许。

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做法:1、西米煮至透明,关火,冷却。

2、芒果洗净削成小块,切下放入碗中,用勺碾得稍烂。

3、取2/3处理好的芒果,加少量水、砂糖北京癫痫比较好医院,放入料理机打成浓稠液体。

4.倒出,淋上剩下的1/3的芒果肉,和冷却的西米粒,冷冻20分钟即可。

减肥秘籍:芒果可化痰,健脾胃,利水道,沈阳哪家医院治癫痫病比较好而中医理论认为,肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致,故芒果是减肥轻身之果品。

以上就是小编推荐的减肥的食谱,赶紧拿去试试吧。

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