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晚上用什么泡脚比较好呢?

时间:2021-11-08来源:粤菜谱大全

大家知道晚上睡觉前泡泡脚的好处吗?睡前泡脚可以缓解一天的疲劳,提高我们的睡眠质量。而且我们脚上分布着好多的穴位,用一些中药或者食材泡泡脚可以促进全身的血液流动,对我们的身体器官以及各个系统的机能都有帮助。不过不同的人所用的药材是不同的,下面小编为大家分析一下。

1生姜泡脚:脚凉怕冷,用生姜一块呼伦贝尔市治疗癫痫病的医院在哪(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。

2红花泡脚:和血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

3艾叶和花椒泡脚,可治疗皮肤病如湿疹。陕西哪里治疗癫痫好>

4红花加盐泡脚,可治疗腿静脉曲张。

5艾叶泡脚:可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份,每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚,

6红花、艾叶泡脚,可治脚凉腰酸。

河南癫痫治疗医院好不好7花椒水泡脚,可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

8醋泡脚,在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂,有软化足跟骨刺的作用。

9小苏打加盐泡脚,可平稳血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,血压偏低就少放些偏高就多放济南哪个医院治癫痫点。严重的高血压,再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)

怎么样?这么多的泡脚方法大家都学会了吧?泡脚对我们的身体是有百利而无一害的,所以大家一定要养成一个睡前泡脚的习惯,而且还要选择一种适合自己的泡脚方子,坚持下来,也许有一天你就会发现身体悄悄的发生了一些改变呢!

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