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失恋怎么办失恋的4个阶段

时间:2021-10-12来源:粤菜谱大全

失恋怎么办?在恋爱中,幸福和甜蜜总是两个人一起品尝,然而失恋的痛心和苦涩却只能一个人独自舐伤。失恋怎么办?下面就让小编告诉你。

在恋爱中,幸福和甜蜜总是两个人一起品尝,然而失恋的痛心和苦涩却只能一个人独自舐伤。失恋给人们的伤害很大,且他们一般会经历失恋的四个阶段。在这些阶段中,他们逐渐接受自己失恋了。那么,经历的阶段有那些呢?心理治疗失恋能不能弥补失恋者的心伤裂痕呢?

一、失恋的4个阶段

失恋第一个阶段:震惊与不信

这时的人第一反应是不相信,不能接受分手这个事实。会寻找各种证据证明爱情依旧存在,但虽然趴伏在地上,最终抓得满把的,却都是旧日爱情蜕掉的躯壳。

心理治疗失恋第一阶段的忠告,当机立断挥剑斩情丝,是处理分手问题的最好方法。当然剑气所到之处必然血流满地,但动作越快越利落,伤口就越小。你要相信,时间有能抚平一切的力量。

失恋第二个治疗癫痫病好的药物阶段:愤怒与中伤

这个阶段失恋者被背叛的怒火在胸中燃烧,它放任自己尽力地去恨那个人,恨不得将他碎尸万段,以解心头之恨。

心理治疗失恋第二阶段的忠告,“被分手”时愤怒是正常的,这种情绪不要闷在心里,可以写一封信,尽量在信里将对方的缺点错处全骂遍,写完了再把信撕个粉碎,丢到垃圾桶的深处。

失恋第三个阶段:挽回与哀求

当愤怒过后,心中剩下的满是悲凉,经营爱情不容易,你可能会想丢下自尊丢下一切来挽回,然而最终的结果只会让自己更加忧郁、痛苦。

心理治疗失恋第三阶段的忠告,他(她)的离去已经用事实表明了对这段感情的态度,根本不值得你花精力再去改变什么。如果继续交往,只能是泥足深陷,不能自拔。

失恋第四个阶段:游戏爱情

这个阶段的你可能会对过去爱情的信仰不屑一顾,转而积极寻找替代品,急于想和一个陌生人恋爱,以证明自己已经走出分手阴影。然后……平静下来,继续生活,再爱上下一个人。

心理治疗失恋第四阶段的忠告,急于寻找替代品只北京治疗癫痫病医院,戳进来会让自己的心更累,倒不如在失恋后即刻换个环境,暂时与能触动恋爱痛苦回忆的景、物、人隔离,等自己的心情平复后,再重新投入新的恋情。

其实心理治疗失恋万变不离其宗,归结为一句话就是,爱情并非人生的全部,没有爱情,人们的生活还是会继续……弄清楚这一点,无论是恋爱还是分手,你都能游刃有余。

二、失恋怎么办

1.忘记该忘记的,记住该记住的,接受该接受,然后,改变能改变的。

不能说不好的就忘记,快乐的就记住,这样或许更痛苦,对于每个人来说,都应该是有选择的忘记和接受,能给你持续带来快乐的,那么你可以选择性的记住,对于只是给你痛苦的,一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情,那就把它作为一种改变的动力,自然根生心中,不必勉强,不必有罪恶感。

2.两个人时,善待对方,一个人时,善待自己。

如果这是一直做不到的,那就从现在开始努力做到,如果你已经做到善待对方,但还是免不了失恋的结局,那就好好的善待自己。等到再有那么一个可执子之癫娴病初犯是什么原因手,与子偕老的人出现,你就可以在善待别人的同时善待自己了。

3.在一起是缘分,不在一起了是缘分已尽。

这不是欺骗,也不是纯粹的阿Q,只能说,这是走出失恋最好的自我安慰法。不管爱恨情仇,都在说出不爱的那一瞬间,一刀剪断,一去无踪。

4.失恋了就不要再有牵扯的瓜葛。

女人有时候会贪恋男人的体温和保护,男人有时候会想念女人的柔情,但你适应不了一个人,就只会让自己更痛苦,让对方更痛苦。失恋了,不做朋友,不做肉体安慰者,要做就做最简单或者最熟悉的陌生人。

5爱过,痛苦,才会金刚不坏

有过失恋的苦涩,也许会让下次的爱情多些理性的等待和成熟的耕耘与浇灌,有过失恋的痛苦,也许会对爱情的珍视会真正的从内心深处生发出来。人只有经历过一次真正失恋的痛苦和折磨,才会开始成熟起来。爱的觉醒即自我的觉醒,世界的觉醒。对于弱者,以致真正的失恋经历足以摧毁一个世界;对于强者,则会获得一个世界。所以,不如把每次失恋都当做是你走向金刚不坏的祈福路吧。

6.失恋算什什么原因引起的青少年癫痫病么让我们重头再来。

不要相信失恋会永远降临在你身上,除非你每次遇到的对象都是同一类型的人,每次失恋后你都不愿意改变那些不好的东西,否则,倒楣的事不会光找你一个人的。失恋不算什么,关键在于失恋了,我们还能不能振作起来,从头再来。所以,不要再问为什么。爱没有为什么,不爱同样没有为什么,爱和不爱都没有特别具体的原因来解释,你只管继续向前,继续追寻。

三、失恋的变现

其一,羞愧难当,陷入自卑与迷惘,“从此无心受良宵,任他明月下西楼”,心灰意冷,走向怯懦封闭,深夜无法入睡,甚至绝望、轻生,成为爱情殉葬品。

其二,对抛弃自己的人仍一往情深,对逝去的爱情充满美好的回忆与幻想,自期欺人,否认失恋存在,而陷入了单相思的泥潭,也有人会出现一种既爱又恨的特殊感情矛盾。

其三,因失恋而绝望暴怒,失去理智,产生报复心理。或攻击对方;或自残;或从此嫉俗厌世怀疑一切异性,看什么都不顺眼;或从此玩世不恭,得过且过,寻求刺激,发泄心中不满。

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