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糯米最适合在冬天食用 冬季养生一定要多这吃些养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:粤菜谱大全

  糯米又江米,是大米的一种,常被用来粽子或熬粥。中认为,其味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合在冬天食用。》》》推荐阅读:想要皮肤好首要吃的对 这5种食物让你越吃越美(组图)

  冬天是适合滋补的季节,吃一些糯米制作的食物,对的身体会比较好!能起到滋阴润肺的作用,今天推荐的几款糯米的做法,以学习下,都很适合冬天当早餐食用哦!

  懒儿童睡觉有点抽搐怎么办?懒的冬天,感觉身体没有活力?多吃点糯米吧,养血止血、滋阴润肺,越吃越!

  步骤 : 1.糯米、红豆提一天浸泡好,红枣洗净,喜欢吃甜的可加入适量红糖。2.电饭锅加水,按煮粥键,食材一起炖煮至电饭锅跳闸即可,中途别忘记搅拌哦~

  材料 :排骨、香菇、熟糯米、姜片、葱、生抽、老抽、糖、盐、香油、干荷叶(锡纸)。

  步骤 : 1.排骨洗净焯水之后,下锅与生姜煸炒至微黄,然后加西安中际医院贵吗入干香菇,加入老抽和盐,略炒盛出。2.蒸笼上放干荷叶,可用锡纸代替,先铺上熟糯米,然后再铺上炒好的排骨和干香菇。3.加入两勺生抽,拌匀,上蒸笼大火蒸20-25分钟即可。香喷喷的糯米饭就出锅啦,撒上小葱,开吃!

  步骤 : 1.干香菇、胡萝卜、豆干切末,下锅煸炒,然后加入熟糯米、青豆一起炒。2.水分稍微炒干之后,加入生抽、盐调味,老抽调色。3.面皮包裹糯米馅,用虎口的位置收紧面皮口,留口。4.包好的烧麦上蒸笼大火蒸制合肥看癫痫病的医院20分钟即可。看着都好好吃的样子,可谓是早餐的不二之选~

  材料 :糯米粉150g、玉米淀粉50g,糖25g,油15g,牛奶250g,柠檬汁几滴、豆沙、椰蓉丝适量。

  步骤 : 1.糯米粉、玉米淀粉、糖、牛奶、柠檬汁混合成无颗粒的粉浆。2.大火上锅蒸20-30分钟,完全熟透之后,离火放凉一些。3.带上橡胶手套,手上和糯米团上抹上油,将糯米团揪成小剂子,包上红豆沙,然后放入椰蓉里滚一下。椰蓉一内江治疗癫痫病专科医院定要包裹均匀了哦,放在可爱的小纸碗里,颜值高味道美,小朋友最爱吃了~

  小编跟大家过关于早餐的重要性,新的一年我们要一个小小的习惯开始做起,每天都认真吃早餐哦!也欢迎大家留言告诉小编,你边早餐都吃些呢?》》》推荐阅读:舌尖上的比拼:2017年新春 来看看世界各地过新年都吃啥?

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