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冬天喝什么粥好养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:粤菜谱大全

  行唐县胜国枣业有限公司。主营红枣、蜜饯、枣夹核桃、阿胶枣。事零售批发零售,礼品采购,招商 、代加工等。红豆除富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素外,还有别的豆类少有或没有的三萜皂甙、烟酸等。并且红豆富含铁质,是的补血佳品。中学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,归肺、心、癫痫疾病怎么治才有效脾经,有疏清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。其服有化湿补脾的功效,对虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。一到腊八节,户户都要煮腊八粥,这已成为一种习俗流传至今。现今制作的腊八粥,随各地俗,种类不一,原料由多种米、长春治癫痫病比较好的医院豆、干果和坚果构成。腊八粥香糯口,严冬食之,能够暖身祛寒,且其性味平和,补而不腻,堪为佳品。现代营养学角度来看,豆中含有唯一能与蛋白媲美的优质植物蛋白,干果“浓缩”了诸多鲜果中的营养物质,不仅含有丰富的蛋白质,而且富含维生素E和多种微量元素,这些对于提高人体免疫力,延缓衰老不无裨武汉市去哪里治疗癫痫病好益。按传统观点,腊八粥具有健脾益肾、滋补虚损的功效。

  教你腊八粥的做法:粳米100克,花生仁20克,黄豆20克,莲子肉20克,红枣20克,加水同煮作粥。粥具有健脾补肾、滋补虚损功效,适用于久病体虚,脾肾不足之人。

  八宝粥是非常营中医治癫痫有特效药吗养的一款粥,营养价值极高,有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为健美之食品。八宝粥基本食材有大米、花生、绿豆、红豆、莲子、红枣,可以按个人需要加入补气血的桂圆,紫米;如需调理脾胃,可加入芡实,薏仁,莲子,茯苓同熬煮。

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