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清明时节宜养肝南方黑芝麻糊“柔养”功能受推养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:粤菜谱大全

  ,是节气。中认为,重在养肝。清明时节属“春三月”,是肝气主令的时段,肝火易旺,养生食物以柔肝养肝之品为主。黑芝麻有滋补肝肾阴阳之虚的功效,是清明时节最宜的食材。清明有制作青团的习俗,黑芝麻便成了最受欢迎的青团馅料。与同时,南方黑芝麻糊也大受欢迎。用南方黑芝麻糊加少量水直接和成馅儿,入浸有艾草、小麦草的糯米皮中蒸熟便食用,简单方便,又养生美容。

<北京癫痫病治疗医院p>   众所周知,黑芝麻丰富的营养,古至今,人都将黑芝麻作为必不可少的一种食材。因黑芝麻外面有一层稍硬的膜,不易消化,因此黑芝麻碾碎后其中的营养才更容易被充分吸收。南方黑芝麻糊独有的破壁技术,将黑芝麻完全磨碎,让其进入到人体后,营养物质能够被更快吸收。因此,日常食用黑芝麻养生,磨成糊吃是最理想的一种形式。

  冬去春来,人体由于长期缺乏日照和锻炼,河北治癫痫哪个医院好更容易缺乏维生素D,从而缺钙。研究表明,同等下,黑芝麻的钙含量是牛奶的7倍,因此黑芝麻被视为一种理想的补钙食材。作为黑芝麻食品的代表,南方黑芝麻糊去年推出了精品袋装系列,其600克装的黑芝麻含量≥25%,远高出国标准≥10%。精品袋装系列的南方黑芝麻糊口感更加纯正香浓,补钙效果也更理想。为了满足不同的消费需求,南方黑芝麻糊还推出了多种口味的盒装系列,包括燕麦味、果蔬味和抹羊羔疯能不能治好茶味等,乐于尝鲜的人不妨一试。

  清明是草长莺飞,万物复苏的时节,同时也是过敏症状频发的季节;通过合理的食补,可以有效改善过敏症状。诱发过敏的原因包括呼吸系统干燥、大、灰尘花粉等,同时也跟状态、身体免疫力有关。除了做好戴口罩等相应的防护措施之外,还应多补充身体所需营养,增强免疫力,防止侵体。

  南方黑芝麻糊富含蛋白质、脂肪、山东有没有治癫痫的医院维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等丰富营养,吃些黑芝麻糊可以有效增强抵抗力。此外,在冲调南方黑芝麻糊时,可相应地多加一些水,尝试较为稀释的口感,因为加大饮水量可以改善呼吸道干燥,也有助于减轻过敏症状。

  统而言之,清明时节养生应注意“柔”养,大补,多食用一些温补型食物,以润养身心、养肝润燥为原则,同时注意保暖,

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