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哺乳期可以吃冬笋吗首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:粤菜谱大全

  冬笋非常可口,而且做法很多。清炒冬笋非常香脆,冬笋焖鸭肉更是一道非常不错的进补汤膳。然而,女性处于哺乳期的时候,需要注意自己的饮食,有很多的东西需要忌口。那么女性在哺乳期可以吃冬笋吗?一起来了解一下相关的问题。

  哺乳期可以吃竹笋,但不宜多吃。竹笋性微寒,无毒素,属于低脂肪、低糖、多纤维的食物,有清热化痰、益气和胃、消积化食、预防大肠癌等功效,正常食用不甘肃治癫痫三甲医院会让人肥胖。产妇适量食用,可以消积化食,不会回奶,对宝宝也没有不好的影响。但竹笋不可多吃,竹笋不好消化,又属发物和凉性食物,多食会导致产妇肠胃不适。且因为多吃竹笋,没有全面平衡的吸收营养,尤其是少吃了下奶的食物,有可能会造成回奶的情况。

  哺乳期吃笋注意事项:哺乳期不宜进食过多竹笋,一是竹笋是凉性食物,会导致肠胃不适。二是竹笋中含有草酸,多食会影响人对钙质的吸收,西安治癫痫病的价格是多少也会通过哺乳影响宝宝对钙质的吸收,影响宝宝的生长发育。竹笋属于发物,易过敏,易引起自身疾病,哺乳期第一次进食竹笋要少量,一是要看自身是否有不良反应,二是哺乳后看宝宝是否有不良反应,如都无,则可正常进食。

  肠胃不好的人不能吃竹笋,竹笋会加快肠胃蠕动,进一步加重肠胃疾病竹笋不能跟相克食物一起吃,会导致人生病,严重点会致死。竹笋相克食物主要为:羊肉、羊肝、龟肉、鹧鸪肉黑龙江专治癫癫病的医院哪个好、猪小排、红糖、糖浆、豆腐。有尿道结石和肾结石的人不宜多吃。笋含难溶性的草酸,草酸很容易和钙结合成为草酸钙,草酸钙对尿道系统和肾结石患者很不利。

  哺乳期竹笋做法:排骨竹笋汤 材料:两根猪大排,三个竹笋,适量盐。做法:将排骨洗净切段,下开水烫煮出血沫捞起。烫过的排骨倒入炖锅,一次行加入足够的水,炖煮至汤成奶白色,大约需要三小时左右。加入竹笋再煮半小时左右,加盐调味吉林癫痫病医院有哪些即可。竹笋西瓜皮汤 材料:竹笋、西瓜皮、红枣、鲤鱼、生姜、眉豆、盐、油。

  将竹笋削去硬壳、老皮,横切片,入水浸1天。红枣洗净,去核。鲤鱼去鳃、内脏、鳞,洗净,切大块。将鲤鱼放入热油中略煎黄,盛出控油备用。眉豆洗净,与西瓜皮、生姜、红枣、鲤鱼、竹笋一同放入开水锅内。 (6)武火煮沸后转文火煲30分钟,加盐调味即成。 [春笋为什么吃起来涩嘴。

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