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孕妇中暑该怎么办首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:粤菜谱大全

  夏天天气比较热的时候,孕妇的免疫力很差特别容易中暑,孕妇应该处于相对阴凉温度适中的地方。避免出现中暑的现象。中暑之后会出现恶心,头晕等现象严重的还会流鼻血影响食欲。那么孕妇中暑该怎么办呢?

  孕妇出现中暑,首先是要在孕妇出现晕厥时,一定要注意平卧或者是坐下,不要因为晕厥而出现摔倒的现象,摔倒可能会伤及孕妇,甚至影响到腹中胎儿的健康。如果孕妇出现中暑,首先是要转移至阴凉的地方,不要在太阳下暴晒。其次,在阴凉的地方可以解开衣扣,慢慢的透气。另外,有条件的可以补充一些液体或者到医院输液治疗。因为孕妇是怀孕的状态,所以如果孕妇一旦中暑,出现透不过气或者是晕厥的现象,应该宜昌癫痫病医院排名做B超查一下宫内胎儿的情况。如果已经到了晚,也要做胎监,了解是否胎儿在宫内出现了缺氧的症状。

  远离高温。孕妇如果在高温的环境下,是容易中暑的,当中暑以后,需要远离当下的环境,需要找一个阴凉的地方歇歇,缓解病情。中暑以后呼吸新鲜的空气,可以缓解中暑情况的,然后将衣服解开来散热,之后也可以喝一些淡盐水,那么病情会得到好转的。饮食调理。上火以后可以吃一些去暑的药物,比如金银花茶、菊花茶,都有着降暑的效果,但是孕期不可以喝太浓的茶水,淡茶水就可以的,此外还有西瓜、绿豆汤都是可以降暑的,但是这些食物偏凉,不可以吃太多,容易腹泻的。

  中暑以后可以用凉毛巾敷额小儿癫痫病的治疗误区是什么头,孕妇可以侧卧或者是向后仰,让呼吸通畅,可以用湿毛巾在前胸部,后背部擦拭,这样可以缓解不适感,对消暑有很大的帮助。如果孕妇情况比较严重,那么就需要去医院让医生开对胎儿影响比较小的去暑药物了。孕妇出现中暑的现象,出现了发烧头晕的现象,需要积极的进行检查,一定要进行体温的测量,注意有没有发烧。可以在医生的指导下进行检查,确定什么原因,同时也需要注意补充水分,尤其是出现了发烧,体温增高的情况下,需要采取物理降温,也可以通过口服藿香正气软胶囊辅助治疗。

  如果孕妇在夜间出现了抽筋现象,一段时间后还没有自动缓解,就需要采取应急措施。主要的做法有两种,第一种是站在地上,用力蹬抽筋的长春癫痫三甲医院那一条腿,一直到症状得到缓解为止;第二种,就是坐在椅子上,把抽筋的脚蹬在墙上,用手按摩抽筋为止的小腿肌肉,这样做可以很好的缓解抽筋带来的疼痛。抽筋的现象也会得到很好的缓解,孕妇首先需要注意饮食均匀,因为很多孕妇之所以会腿抽筋,都是因为体内缺乏某种维生素。而妇产科医生的建议是,孕妇平时要多吃富含钙及维生素D丰富的东西,让身体的营养得到满足。

  很多女性在怀孕之后,就不再参加户外运动,觉得孕妇必须多卧床休息,其实这个认知是错误的。不少孕妇腿抽筋都是因为缺钙,而补充体内钙质的最好方法就是多接受阳光照射,所以,在身体允许的情况下,孕妇也需要到室外走走,多晒晒太阳。女性在怀孕之后,北京治癫痫病的专科医院胎儿会慢慢长大,需要吸收的钙质也越来越多,所以孕妇才会在怀孕后期出较多出现腿抽筋现象。如果是这个原因,医生通常会建议孕妇适当服用钙片,及时补钙之后,抽筋现象就会得到很好的缓解。

  除了钙质,维生素D的摄入也可以缓解腿抽筋。那么哪些食物可以有效补充维生素D呢?妇产科医生的建议是多吃蛋黄、动物内脏、奶油等食物。在食用的时候也要注意食量,孕妇不管吃什么都不能过量。适合孕妇多吃的食物其实还有很多,但同时也有部分食物是不可以多吃的,因为钙质很容易和植酸、草酸结合,影响钙质的吸收。所以,像菠菜、竹笋、蒲菜、莽麦等食物,都最好不要和刚才介绍到的几种食物一起食用。

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