随着年龄的增长，身体的各项功能器官都处于一个衰退的过程，这时候容易患心脑血管疾病的风险会大大增加，而维生素E能起到抗氧化的作用，保护心血管的健康运行，减少的情况出现。所以对老人而言，适量补充维生素E，对身体有不少好处。

5、增加受孕成功几率

对于的女性，不妨多补充维生素E，能有效的改善卵巢环境，增加卵巢工作，增加受孕的机会以及预防。此外，维生素E还能再一定程度上促进精子的生成，并且使其更有活力，使受精卵更健康，更不易流产。

6、提高身体鄂州治疗什么地方癫痫免疫力

维生素E还有一个明显的功效，就是能有效的保护免疫细胞，增强淋巴细胞、巨噬细胞、以及相关免疫细胞的免疫力，对身体健康的保持多有益处。

维生素E的好处那么多，就可以毫无顾忌的补充吗？答案是否定的，在日常饮食中，基本上人体所需的维生素E就已经足够了，如果这时还大量补充，可能会导致、晕眩等不适症状，所以凡事都要适可而止，切忌过量补充维生素E，这样会对身体的各个器官都造成严重的负担。

（责任编辑：周艳梅 ）

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