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苦瓜煎蛋有毒吗误区

时间:2020-09-16来源:粤菜谱大全

   苦瓜虽然貌不惊人,口感也不是很好,但却因为可以清热解暑、消脂除烦,降血糖,健脾开胃,深受大家喜爱。但是,也有些人不太接受或者不适合苦瓜青涩的苦味。苦瓜在烹调后,苦味变淡,寒性也会减弱。脾胃虚寒的人熟吃癫痫病医院哪个最好苦瓜,有增进食欲、益气补血明目的作用。 食材搭配巧妙还有更多的。

  苦瓜炒:苦瓜与鸡蛋同食,能保护骨骼、牙齿及血管,使铁质吸收得更好,有健胃的功效,能胃气痛、眼痛、、伤寒和小儿呕吐等。

  苦瓜炒肉丝:昆明看癫痫哪个好炒熟的苦瓜可以起到健脾开胃的作用,与肉丝搭配能够起到补血益气的作用。

  苦瓜炒青椒:青椒性温,可以把苦瓜的寒性克掉,可以健脾开胃。同时青椒中的维生素A配合熟苦瓜,有明目功效,针对夏天易发的模糊、赤痛、干燥能有很好的食疗价值正常人突然抽搐是什么原因

  苦瓜常见做法还有凉拌,需要先用沸水焯一下,再放少许盐、味精调味。焯的时候,最好整根放入水中(若苦瓜较大,可切成两段下锅),这样能在把苦瓜煮熟的同时,最大限度地保留其中的生物碱。如果先将苦瓜切成薄片再用水焯,营养就会随湖北癫痫的医院哪家之流失,就达不到很好的食补效果了。

  苦瓜炒蛋不仅没毒,反而对牙齿等有好处哦!苦瓜浑身是宝,要多吃苦瓜哦!

(责任编辑:廖露)

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