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腰果有什么营养价值其它

时间:2020-09-16来源:粤菜谱大全

   腰果因其坚果呈肾形而得名,腰果果实成熟时香飘四溢,甘甜如蜜,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。中医认为腰果性味甘、平,有降压、益颜、延年益寿、利尿降温之。腰果是一种营养丰富,味道香甜的干果,即可当零食食用,又可制成美味佳肴。

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  腰果营养分析:

  1. 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管大有益处;

 黑龙江著名癫痫专科医院 2. 含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老;

  3. 经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲,使体重增加。

  腰果适合人群:

  一般人群均可使用

广东那家医院看癫痫好  1. 腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎、患者和痰多患者食用;

  2. 腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,虽不易使人发胖,但仍不宜食用过多,尤肥胖的人更要慎用;

  3. 腰果含有多种原,对于过敏体质的人来说,可能会造成一定治癫痫病的医院的过敏反应。

  腰果食疗作用:

  腰果性味甘、平,有降压、益颜、延年益寿、利尿降温之功效。

(责任编辑:廖露)

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