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乌豆的功效与作用营养理论

时间:2020-09-16来源:粤菜谱大全

  乌豆的别名:

  黑豆

  乌豆的与作用:

  性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发梧州哪儿治小儿癫痫好的功能。《本草纲目》说:“黑豆八肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。”

  乌豆的营养价值:

  每百克含蛋白质36.1克、脂肪15.9克、膳食纤维10.2克、碳水化合物23.3克、钙224毫克、镁243毫克、钾1377毫克、磷500毫克,还含有人体必需的维生素唐山专治癫痫医院B1、B2、C、烟酸和微量元素铁、锰、锌、铜、钼、硒等。黑豆是植物中营养最丰富的保健佳品。

  乌豆的美容功效:

  乌豆的美容功效之延缓衰老!因为乌豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E,能清除体内的自由基,减少皱纹,达到养颜美容、保持青春的目的。

  乌豆的中医怎样治疗癫痫病更好呢美容功效之去除痘痘!因为乌豆中的纤维质含量高,吃了一段时间后,自然会加强肠道的排毒作用, 此外黑豆还具有和减肥的功效哦。

  乌豆做法指导:

  1. 黑豆宜同甘草煎汁饮用,适宜各种或药物之人;

  2. 应用于:黑豆100克,胡子鲇(塘虱鱼)1条,杜仲1得癫痫病能治疗好吗0克,加水适量煮至黑豆熟透,去杜仲,加油、盐调味,一天分2次服。

  乌豆食物相克:

  《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

(责任编辑:小白)

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