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烹饪新手的五分钟快煮美食

时间:2019-12-31来源:粤菜谱大全

编辑导语:烹饪对于新手来说可以算是一项很浩大的工程,不过下面要给大家介绍的几款美食,新手也能轻松做出,成功率百分之百,而且只要五分钟就好哦,快来学习一下吧!

 

新手轻松做 美食5分钟煮好

 鲜美蘑菇叮豆腐

用微波炉就是轻轻松松做出来的美味佳肴。省时,省力,不需任何烹饪技能,且营养丰富,口味极佳。减肥的mm可以又当饭又当菜,吃饱了还不怕长胖。材料:各类新鲜蘑菇 嫩豆腐 三明治火腿 香菜碎、香葱碎

制作方法:

01.豆腐洗净,火腿切粗丝,蘑菇洗净撕成块状或条状,香葱,香菜切碎。

02.调味酱汁:1又1/2大匙生抽、1茶匙白糖、1大匙植物油、1大匙黄酒

 03.取一只微波玻璃盖碗,先放入豆腐。

 04.再铺上火腿丝。<治疗癫痫疾病要花多少钱/p>

05.再铺上各式各样的蘑菇。

06.最后淋上事先调好的调味酱汁,盖上碗盖,放入微波炉内高火叮5分钟,即可取出食用。

 

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蓝紫青灰:笋丁焖蛋

笋配肉是绝配,那是无庸置疑的,但如果红烧或清炖,非两个钟头不能尝鲜。而这个菜,5分钟就能入口,岂不美哉?

竹笋焯水切丁,肉糜加盐黄酒淀粉榨菜拌匀,鸡蛋两个加黄酒打散

热锅放油炒熟肉糜,再下笋丁煸炒

焖至蛋液完全凝结成熟,尚余少量汤汁,撒上葱花便可出锅

加水煮开,调好咸淡,浇进蛋液,不要翻炒,加盖用小火焖5分钟

 

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<儿童癫痫病医院哪家治疗效果好p> 炝炒双丝

大卷心菜营养相当丰富,含有大量的维生素C,纤维素以及碳水化合物及各种矿物质。这道炝炒双丝不但方便快捷,经常吃还能防止皮肤色素沉淀,对美容也有一定的功效。

主料:卷心菜半棵(约500克) 紫甘蓝半棵(约250克)

炝炒双丝配料:干辣椒十粒 花椒十粒 盐一茶匙(约5克) 糖3/1茶匙(约2克)鸡精一茶匙(约5克)

步骤:

1、将卷心菜和紫甘蓝洗净后切成细丝,干辣椒用剪刀剪成两半

2、锅内油热至7成热,放入干辣椒和花椒爆出香味

3、放入双丝翻炒均匀后,快速放入糖,盐,鸡精,炒匀后即可起锅!

 

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台式卤肠沙拉

下了班已经够累了,还得为LG准备一顿可癫痫病发作次数少需要接受治疗吗口饭菜,买菜回来,再加上洗切煎炒,少说也得花一个小时吧!何不做一款既简单,又富含多种营养的沙拉菜式呢,既简单又美味,还营养!!

调料:盐2/1茶匙(约3克)白胡椒3/1茶匙(约2克) 橄榄油一茶匙(约五克)

做法:

1、所有蔬菜洗净,紫甘蓝用手掰成块状,生菜撕成块状,枸杞提前用水浸泡10分钟,  香肠切片

 2、将所有调料兑在一起调制成沙拉酱,吃的时候淋在菜上就行了!

 

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 葱爆蛏子

鲜甜肥美的葱爆蛏子,任谁看了也会馋得口水哗哗流。这道菜不但滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能,做起来也非常简单,翻炒三五下出锅装盘即成。

主料:蛏子

调料:盐、料酒、葱、姜、蒜头、植物油、胡椒粉

西安哪能看癫痫> 将蛏子洗净,放入盐水中,加入少许食油,使其吐出泥沙,再洗净待用。

葱切段,姜切片。炒锅放油烧至八成热,下入葱段、姜片、蒜头爆锅,再入蛏子旺火快速翻炒,边炒边加入盐、白糖,炒至蛭壳开口,露出蛏肉,即烹少许料酒和胡椒粉,翻炒三五下出锅装盘即成。

 

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 彩椒炒乌冬

口感柔韧的乌冬是很多mm的心头好。这道彩椒炒乌冬不但色彩鲜艳,营养丰富,而且简单、快捷又好吃。不用10分钟就可以上菜了!

材料:

乌冬、红椒、黄椒、香肠、盐、酱油、老抽

制作:

1、红椒、黄椒切丝,香肠切段备用;

2、锅下油炒红椒、黄椒、香肠,下乌冬炒一下;

3、最后下调味料炒一下即可上锅。 

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