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怎样做银耳莲子汤?

时间:2019-12-31来源:粤菜谱大全

夏日炎炎,消暑的食物格外受欢迎,很多食物都具备消暑的功效。我们今天推荐的薏米银耳莲子汤色泽清淡、清香糯软、口味宜人,略有一点甜,喝一碗不仅清新广西去哪看癫痫#!好怡人,更让你头脑清晰。银耳莲子汤做法,银耳莲子汤功效,怎样做银耳莲子汤

薏米银耳莲子汤做法

准备时间:5分钟

烹饪时间:65分钟

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用料:薏米 30g

绿豆 50g

银耳 2茶匙(10g)

莲子 2茶匙(10g)

酸梅 1茶匙(5g)

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冰糖 少许

做法:1、莲子去芯,银耳提前发好。做这个汤最好用砂锅,把所有材料放在一起煮,煮1小时以上即可。要是懒得用砂锅就用高压锅,很快就好。

2癫痫病一般几年治好、吃之前,放冰箱里冷藏2小时,放冰糖,别放白砂糖。

3、放在冰箱里冷藏能搁上两三天,记得密封或者用保鲜膜,不然味道会不对。考试结束后再喝上一碗,爽哉!

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