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4种搭配喝酸奶方法-

时间:2019-12-03来源:粤菜谱大全

  酸奶竹盐

  原料:1杯酸奶、2g竹盐。吃法:将两者搅拌均匀,当早餐食用,一天1次。

  酸奶燕麦

  燕麦富北京癫痫病专业医院含B族维生素、膳食纤维和矿物质,有助于人体生理功能的调节以及加快人体新陈代谢的速度,具有降脂降压,清热通便的疗效,有助于减肥。原料:200ml酸奶、1碗燕麦粥。吃法:将两者搅拌均匀癫痫病的注意事项,当做一日三餐食用,一天3次。

  酸奶红枣

  红枣能够养颜通便,香蕉也可以通便。原料:1杯酸奶、若干干枣、1根香蕉。吃法:将三者搅拌均匀哪里小孩癫疯病治疗的好,当早餐食用,一天1次。

  酸奶红糖

  红糖具有利尿的功效,配合酸奶能够促进肠道消化,而且吃这减肥,一日三餐还可以正常吃。

睡觉身体抽搐是病吗

  原料:1杯酸奶、2g红糖。做法:将两者搅拌均匀,饭前或者饭后喝,一天2-3次。

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