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人体脾胃不好有哪些信号-美厨邦

时间:2019-12-03来源:粤菜谱大全

  脾胃不好的信号及解决方法介绍

 

  1、信号:便秘

  提示:胃热

  胃热者,食物残渣下行缓慢,水分易流失,到大肠时已变得很干,从而导致便秘,而与此相对的,大便常不成形,很稀,多半为脾胃癫痫病人吃什么药能控制不发作虚寒所致。

  解决方法:便秘者可尝试推腹法,即一只手放在左侧肺部下缘,另一只手压在上面,用力均匀地按摩,此法可促进胃肠蠕动,加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖,中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位,同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。

  2、信号:身体肌肉女性癫痫病患者还能生小孩吗松弛肌肉少而肥肉多

  提示:脾胃虚弱

  如果一个人肌肉松弛、没有弹性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虚弱所致。

  解决方法:脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。

  3、信号:嘴唇无光泽

  提示:脾气亏虚

小儿良性癜痫的症状>  如果一个人脾气健运,则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚,则口唇淡白无光泽,甚至萎黄,而且常脱皮。

  解决方法:脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时,因为此时脾气最旺,消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19~23时,可于晚饭1小时后吃1个水果,以帮助健脾。

  4、信号:鼻翼发红癫痫病人可以吃火麻仁吗?>

  提示:脾胃有热

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