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鸡肉蘑菇汤热量 鸡肉蘑菇汤的3步做法-美厨邦

时间:2019-12-01来源:粤菜谱大全

   

        热量:61 大卡(100克)

  分类:私家菜

  评级:

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  烧:烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁,使得油脂与淀粉结合,食用时容易在不知不觉中摄入过量油脂导致热量超标,减肥期间需注意控制分量。

  主料:鸡 500克,蘑菇(鲜蘑) 100克,豌豆(干) 100克

  调料:郑州癫痫病治疗较好的医院精盐 10克

  类别:私家菜 营养不良调理 补虚养身调理 脾调养调理 学生膳食 单身食谱

  鸡肉蘑菇汤做法:

  1.鸡清汤高火6分钟烧沸,除去浮油杂物,放盐调好口味癫痫大发作有哪些表现p>

  2.鸡肉切块,再把鲜菇洗净切成小片

  3.在汤盘内放上鲜菇片、豌豆、鸡肉(煮熟),盛上汤高火2分钟即可。

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