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考生专用:治疗失眠的五种营养食谱_饮食

时间:2019-10-30来源:粤菜谱大全

  中高考将近,考生多多少少会产生焦虑,进而影响睡眠。如果经常性失眠的话将会给身体和复习效率带来很大全国十佳癫痫医院的影响。现推荐一些治疗失眠的营养食谱,希望给广大考生紧张的复习过程带来少许的轻松和温馨。

<杭州癫痫病治疗专科医院p>  1、莲心茶

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  材料:莲心100g,生甘草150g。

  制法:开水冲泡,如茶黄冈儿童羊羔疯能治好吗饮。每日饮数次。

  功效:适用于心火上炎,烦躁不眠者。

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