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马蹄大枣银耳汤_银耳红枣汤的做法

时间:2019-10-06来源:粤菜谱大全

春季养生汤马蹄大枣银耳汤:

原料:银耳1-2朵、马蹄5、6个、大枣几粒、枸杞适量

调料:冰糖适量   

 

春季养生食谱梅州市癫痫病治疗官网做法:

    1. 银耳用冷水泡发;

    2. 马蹄去皮洗净,跟其他原料一同准备好;

  在治疗羊癫疯时,一般的治疗费用是多少呢?  3. 银耳去掉根部后撕成小块、马蹄对半切开,连同大枣一起放进锅里;

    4. 加入适量清水,多点为宜;

    5. 大火烧开后转小火煮半小时,加入枸杞长沙哪治癫痫好再煮10-15分钟;

    6. 关火后放入冰糖,晾至微温即可食用。  

美食心得:

1. 银耳最好用凉水泡发,银耳属菌类食品,热水泡癫痫病的治疗常用三种方法会破坏营养成分,木耳也是一样;

2. 枸杞收尾时再放,煮时间长营养成分会流失;

3. 冰糖很容易融化,关火后再放就赶趟儿,可根据个人口味控制甜度。

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