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自制冰爽瘦身减肥饮品(紫薯西米奶香汤)

时间:2019-10-05来源:粤菜谱大全

原料:

西米、紫薯、牛奶
制做方法:

北京治癫痫病上哪家医院较好g>  先将清水烧开后,把西米倒入锅里煮,同时用勺子不停的搅动,以免粘锅,煮到西米变得外部透明,中间有很小的白芯时,关火焖一会西米中间白芯消失后成透明状,然后把西米捞出,用冷开水癫痫医院那个较好过凉。

  把紫薯洗净削去外皮,切成小紫薯块,然后放入开水锅里煮熟酥

 哈尔滨哪里能治癫痫病 最后将煮熟透明的西米盛入碗里,把紫薯泥汤加入西米中,加进适量鲜牛奶、冰糖即可,还可以根据自己喜欢口感,加冰块或放入冰箱,更是冰爽润口去火清凉。
资阳青少年羊羔疯治疗>     冰爽润口、去火清凉、瘦身减肥

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