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青菜西红柿木耳蘑菇汤的做法_缓解秋季干燥

时间:2019-10-05来源:粤菜谱大全

1、注意青菜一定不能炒太长时间,容易变老,影响青菜吃起来的鲜嫩口感。【做饭网】
2、将浸泡好的黑木耳放在热水中焯一下,可以去除浸泡中的水分,还能避免炸锅的可能。

1经常抽搐的孩子会有什么不良后果先将准备好的小油菜清洗干净放在盆子里、蘑菇撕成小片洗净、西红柿洗净切片放在盘子里备用。

2将准备好的黑木耳洗净放在盆子里,用清水浸泡一下。在锅中用烧开的热水焯一下,捞出撕成小块待治疗羊癫疯要多少费用用。

3在锅中加入油,放入小油菜和蘑菇,用铲子翻炒几下。注意不要炒太久时间,否则会影小油菜吃起来的口感。

4在锅中加入清水,放入撕成小块的黑哪里有治癫痫病的专科医院木耳和切片的西红柿,用大火煮开。最后加入鸡粉和盐调味,就可以关火盛碗食用青菜番茄木耳蘑菇汤啦。

1、青菜番茄木耳蘑菇汤中含有丰富的膳食纤维,可以帮助人们肠胃蠕动。从而起到促进消化的作用,适合消化不湖北哪家的医院看癫痫好好的人群食用。
2、西红柿中含有丰富的维生素,可以起到护肤的作用,还能增强青少年儿童的免疫能力哦。

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