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清香鲜美的香芒凉拌西兰花的做法_怎么做清香鲜美的香芒凉拌西兰花_如何做清香鲜美的香芒凉拌西兰花

时间:2019-06-20来源:粤菜谱大全

  我喜欢散发淡淡的香气。喜欢水果入菜的清新。芒果与的混搭不但营养丰富颜色也水分诱人。看着就有食欲!口感清雅香脆,是一道秋季去噪的小菜。西兰花营养丰富,口味超群,脆嫩爽口,风味鲜美,可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。还具有防癌抗癌的功效。荆门癫痫病应该如何治疗>

  1.准备好西兰花和芒果。

  2.西兰花掰成小朵,洗净。

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  3.芒果去核去皮切成大丁。

  4.锅中注入水,加入盐和几滴油烧开。

  四平哪家医院治疗癫痫病5.放入西兰花焯水。

  6.焯水的西兰花直接捞入冷水中冲凉。

  7.沥干水分后加入盐鸡精香油搅拌均匀南京癫痫病治疗贵吗

  8.再放入芒果丁即可。

  西兰花焯水要过冷水,这样西兰花口感更脆。

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