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测试一下你10年后的体重

时间:2019-06-20来源:粤菜谱大全

  想知道自己10年后有多胖吗?开始测试一下吧!

  1、你对洋快餐的热衷程度?

  A、每周3次或更多。

  B、每周2次以下。

  C、基本不去。

  2、总是难以抗拒可口的甜点诱惑?

  A、每周有4份或以上的作为茶点。

  B、每周最多只有3次机会品尝茶点。

  C、几乎从不吃这些甜腻的食品。

  3、你对、水果的“感情”如何?

  A、每周保持3天或以上的时间吃蔬菜,以为主。

  B、每周3天或以上的时间吃蔬菜,以罐头为主。

  C、每周只有一两天吃蔬菜,也很少饮用果汁。

  4、是否经常在外面就餐?我妻子患有癫痫病9年,请问要怎么为她治疗呢?>

  A、几乎每天都有。

  B、每周两次左右。

  C、很少有应酬。

  5、是否嗜好含酒精饮料。尤其是伏特加、WHISKY?

  A、经常这样。

  B、偶尔喝一点。

  C、从不喝酒。

  6、看看你餐桌上的肉类。

  A、餐餐见肉,而且以为主。

  B、天天看到肉,但种类多样。

  C、很少吃肉。

  7、怎样补充水分?

  A、渴了喝甜饮料。

  B、经常喝矿泉水和纯净水。

  C、以水、绿茶或不加和糖的红茶为主要饮料。

  8、总有在看电视的时候吃零食的习惯。开封市癫痫病专科医院哪家好>

  A、每天如此。

  B、每周3次左右。

  C、很少。  

9、除了上下班.没有什么其他的运动方式。

  A、基本如此。

  B、会找时间去健身房锻炼。

  C、经常步行或骑车。

  10、健身方式的选择。

  A、以柔和的方式为主,如瑜珈、太极等。

  B、以中等强度的为主,如高尔夫、慢跑、骑车等。

  C、以中等以上强度为主,如拳击、篮球、足球等。

  11、休闲方式。

  A、经常到郊外野炊。

  B、很少去。

  C、从不去。

  12、你家号称胖子家庭,全都胃口北京最好的癫痫专家医院倍儿好。吃饭嘛嘛香。

  A、基本上这样。

  B、父母的身材比较胖,但兄弟姐妹的身材还算好。

  C、父母的身材在同年龄的人当中,算得上苗条型。

  13、经常减肥。也经常反弹。

  A、是。

  B、反弹,但概率不是很高。

  C、基本不反弹。  

14、经常选择服用减肥药来减肥。

  A、是。

  B、偶尔。

  C、合理饮食加适度运动。

  15、你已经是个妈妈了。.

  A、坐月子期间,毫无顾忌地吃。

  B、选择营养成分丰富的食物。

  C、拒绝任何高热量食物。

 儿童癫痫发作如何紧急治疗 16、有何种不同的兴趣爱好。

  A、爱好比较丰富。

  B、每月和朋友一起娱乐的机会不超过5次。

  C、每月和朋友们在一起的机会只有4次或以下。

  17、心情郁闷的时候。只想用吃东西来发泄不满和愤懑。

  A、经常如此。

  B、偶尔这样。

  18、工作较为繁忙。

  A、非常繁忙。

  B、很少加班。

  C、几乎每个工作日都可以准时下班。

  19、性格开朗、幽默?

  A、很开朗,是朋友和同事中出了名的开心果。

  B、你和大多数朋友一样,没有特别的个性,但是也没有明显的抑郁。

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