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红薯香粥的做法_怎么做红薯香粥_如何做红薯香粥

时间:2019-06-20来源:粤菜谱大全

  富含碳水化合物,可益气生津,滑肠通便,可补虚、补血、健胃暖胃,搭配食用对风寒、咳嗽有痰、习惯性便秘有辅助治疗作用

  煮锅

  1.准备好原料

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  2.大米洗净浸泡1小时

  3.油菜去根和老叶,冼净。锅加水烧沸滴少许油,小油菜入锅焯烫一下

  4.捞出拉萨癫痫病治疗的费用过凉改刀备用(切成小丁,少个图)

  5.红薯洗净,去皮切成块

  6.锅加水烧开,红薯入锅焯烫,捞出过凉备用

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  7.捞出过凉备用

  8.锅加水置火上,水开时下入大米,大火转中小火

  9.加入红薯炖至粥熟。癫痫发作前的征兆

  10.加入切成丁的油菜,烧开即可

  11.加盐、油调味食用。

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