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吃什么对牙齿好 推荐10种固牙防蛀食物生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:粤菜谱大全

牙齿是我们每天摄取能量的第一道关口,所以牙齿的好坏,对人们很重要。那么如何保护好牙齿?正确良好的刷牙习惯,定期检查牙齿,食物对牙齿的保护也会起到很好的效果,下面就为大家推荐10种固牙防蛀食物。

10种固牙防蛀食物

癫痫病要怎么治疗才好trong>1、

中医认为:“肾主骨,生髓,齿为骨之余。”“肾衰则齿脱,肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功,久服坚筋骨,故可补肾固齿。枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。对老年性牙周炎的防治效果甚佳。

2、香菇得了癫痫会影响寿命吗trong>

香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑,维护牙齿健康。

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3、芹菜兰州哪家癫痫病医院好

芹菜可以充当牙齿的清道夫扫掉一部分食物残渣。此外,费劲咀嚼能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果,可以让我们的牙齿更健康!

4、薄荷

薄荷可以减少口腔内细菌的滋生,缓解贵州贵阳癫痫病医院牙龈炎、肿胀的不适感,可以让我们的牙齿更健康!

5、海鲜

鱼虾等海鲜当中有非常丰富的蛋白质,还有很多的钙质,可以帮助你的牙齿发育,特别是小孩子,可以多吃一些鱼虾,特别是虾类。

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