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什么食物可以补肾

时间:2019-05-23来源:粤菜谱大全

导语:  肾脏是人体的一个重要器官,中医认为“肾乃先天之本”,肾气的强弱直接影响到身体的健康,肾对人的生长、发育、生殖起着重要的作用,自然对他的呵护是必不可少的,那么,怎样科学补肾,什么食物可以补肾?下面小编就来给大家介绍一下。  什么食物可以补肾  1、...

肾脏是人体的一个重要器官,中医认为“肾乃先天之本”,肾气的强弱直接影响到身体的健康,肾对人的生长、发育、生殖起着重要的作用,自然对他的呵护是必不可少的,那么,怎样科学补肾,什么食物可以补肾?下面小编就来给大家介绍一下。

什么食物可以补肾

1、龙眼干

龙眼干可用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

2、黑豆

黑豆不仅是男性的食物佳品,也是女性的补肾必备选择。黑豆可用于肾亏月经稀少,慢性哈尔滨癫痫病哪家医院好肾病蛋白尿。

3、何首乌

何首乌可补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

4、桑葚

有滋阴补血功效,能补肝肾之阴。《本草经疏》说,桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者最适合。

5、甲鱼

能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,清虚劳之热,适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。

6、干贝

肉质细嫩,味道鲜美,能滋阴补肾。《本草从新》里说,干贝“疗消渴”。糖尿病患者常口干舌燥、多饮、多食、多尿、体重减轻,建议常用干贝炖汤喝,但尿酸高者慎用。

7、枸杞

有滋阴益寿的功效,对有效治疗癫痫的药物有哪些呢肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋,或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤,糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用。

补肾要注意什么

1、肾虚和肾衰是一回事

肾虚是中医的说法,而肾炎、肾衰是西医的诊断,两者不能等同。当然,二者也有些交叉,肾虚者也可能有肾炎,而无肾虚症状的人不见得就没有肾炎。

2、耳鸣是肾虚惹的祸

耳为肾窍,肾开窍于耳,肾与耳密切相关。但是,治疗耳鸣不能仅仅责之于肾,应从心肝脾肺肾多方论治。耳鸣与全身脏腑、经络的功能状况十分密切,因此治疗时需对全身脏腑经络调理。

3、肾虚是男人的专利

肾虚并不是男人的专利,女性也有。中医认为虚的本质就是衰老,久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。肾为先天之本,肾虚的女性会表现出早早闭经、性欲低下如果羊角风频繁的发作,会不会受到很多的伤害?、烦躁、焦虑、多疑等症状。

4、肾虚就是肾出了问题

很多病人一听说是肾虚,就如临大敌,以为自己肾脏有毛病了,性能力肯定也是不行了。其实这种担心是没有必要的。肾虚几乎是每个人必然会经历的阶段,是人衰老过程中一个必然现象。

5、性功能下降就得补肾

一些本应去男科的病人,误以为性功能下降就是肾虚,跑到肾病专科来看病。调查显示,性功能下降的人只有很少一部分是因肾虚引起的。另外,如果随意在街边成人用品店购买壮阳药,会加剧病情的发展。

通过上面的介绍,相信大家都了解什么食物可以补肾,怎样科学补肾了吧?肾虚不是男人的专利,当今社会从事脑力劳动的人好静不好动,导致人体阴气过盛,阳气相对不足,会产生乏力、疲劳、健忘等肾气不足的症状,所以大家多多食用补肾的食物来保持肾的健康吧

哪家医院治疗青少年癫痫病好olor: #999;">免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除。

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