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西瓜翠衣炒毛豆_西瓜翠衣炒毛豆的做法夏季菜谱

时间:2019-05-18来源:粤菜谱大全

瓜皮怎么做好吃?拌着吃,炒着吃!怎么吃,都有各自的滋味!今天就用它做个简单的清炒,先将西瓜皮的里面的红瓤和外面的脆皮去掉,切成薄片后与夏季时令菜毛豆米一起来炒,很简单,五分钟搞定,整道菜不仅清甜爽口,而且清热去火热量低,真的味道不错。

看着是不是也心动了呢?下次吃西瓜后瓜皮也不要浪费了哟。

清热解暑的五分钟-----西瓜翠衣炒毛豆

原料:西瓜皮、毛豆米、红椒、蒜末、油盐

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西瓜翠衣炒毛豆的做法

1.西瓜皮去除红瓤;

2.翻个面,再将西瓜皮表面去掉;

3.去皮的西瓜皮切成片,再准备好其它的原材料;

4.烧锅开水,加入少许盐和几滴油,将毛豆米焯煮到八成熟后捞出来备用;

5.癫痫病好的治疗方法有哪些烧热锅放入油,将蒜末和红椒放入里面爆香;

6.下入西瓜脆皮进去翻炒;

7.翻炒几下后加入毛豆米进去翻炒;

8.最后加入点盐调味;

9.盛入盘中。

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1.西瓜先去除里面的红瓤,再翻个面去皮外面的皮,处理好的西瓜皮切片薄片;

2.毛豆米提前焯煮到八成熟,配点毛豆米不仅口感好,还能调点颜色。

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毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰,防止便秘、口臭及周身骨痛

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益怀化看羊羔疯专科医院智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

关键词:

香鱼的营养价值

香鱼肉质细嫩,滋味鲜美,具特有清香,又多油脂,吃口肥腴,可整只不去鳞、脏,油炸食之;又可去鳞、脏后清蒸、红烧、汆汤、熏制。味型多样,以之焙干成金黄色,可供贮藏或馈远,称香鱼干,闽浙侨胞常致函乡人索之,故称“乡鱼”。每餐摄入量150克...

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