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炸鸡柳腐皮卷_炸鸡柳腐皮卷的做法午餐菜谱

时间:2019-05-17来源:粤菜谱大全

炸鸡柳腐皮卷

原料:1张,鸡柳60克,60克,60克,青瓜、洋葱、蒜蓉、精盐、生抽、香油、胡椒粉各适量。

炸鸡柳腐皮卷的做法

1、将剪成长方块;鸡柳、瘦肉、青瓜、洋葱洗净,切丝河南癫痫医院正规吗

2、烧热锅,爆香蒜蓉,将鸡柳、瘦肉、豆芽、洋葱炒熟,再倒入青瓜及调味料炒匀上碟,晾凉作馅料。

3、将每张豆腐皮抹适量的馅包成长方形,两头用面粉糊封口。

4、炒锅上火,倒油烧至九成热时,将豆腐皮卷逐个投入油锅,快速炸熟,沥干油,即可上桌供食。癫痫病越来越严重吗>

特点:焦香美味。

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豆腐皮和香菜梗能一起吃:两者同食可以促进麻疹透发,也可健胃,驱风寒,除尿臭,阴臭

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瘦肉不等于低脂肪

瘦肉不等于低脂肪,食用过量、体内脂肪的摄入量也会不断增高。因此,吃瘦肉也要适可而止,不能不加节制,尤其是瘦猪肉更不能多吃。...

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