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草莓:老少皆宜的健康食品

时间:2019-02-11来源:粤菜谱大全

草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的食品。

因为它营养价值高,特别适宜春季食用,所以被营养学河北治疗癫痫病哪家医院有效果家誉为是“春季第一果”。

《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气,对、孩子和体虚者而言,是滋补的佳品。

石家庄癫痫病公立医院>草莓的营养配比很合理,其中C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍,此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等,对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓治疗小儿癫痫病的方法子疼、长火子等,草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。同时因为含铁,的也可以常吃。

对于脾胃虚寒,肺寒咳嗽的人不宜过多吃草莓,乌鲁木齐哪治癫痫病好另外清洗可用淡盐水浸泡10分钟,再用清水冲洗,即可信用。

(责任编辑:zxwq)

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