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精神病人饮食疗养很重要 应牢记4大饮食原则!

时间:2019-01-14来源:粤菜谱大全

现在的工作竞争比较大,而且社会变化快,若是被压力压的喘不过气的时候容易引起精神上的疾病,一旦患上了精神疾病,会降低自控力,从而引起或者,此类人群一定要做好饮食上的疗养。

精神病人群饮养要注意哪些事项呢?

1、要戒掉烟酒

精神病患者一定要戒掉烟,因为吸烟的话会让中枢神经处于兴奋状态,刺激病情的发作,同时也会对心脑血管系统以及消化系统带来严重的损害。另外要戒掉酒,因为酒精会人们的大脑,从而刺癫痫病能不能够治好呢激患者,诱发了其病情。

2、要控制食量以及量的饮食

精神病患者在吃饭的时候会缺乏一定的自控力,容易引起营养不良或者是暴饮暴食,千万不能吃一些带骨头或者带刺的食物,另外带有果壳以及骨头的食物也不能吃,不然会让患者自残。90%的精神病患者喜欢高热量的食物,但是如果摄入太多的话会增加对脑细胞的损害,从而影响了记忆力以及学习能力,本身精神病患者缺乏一定锻炼,再加上受到药物的影响会引起病、身体症以及高血压等,所以一定要严格控制高热量食物的摄入。

3、多吃新鲜的蔬菜和水果、海产品贵州看癫痫去哪家医院好>

不能盲目的给精神病患者进补比如人参和三七等。不妨多吃新鲜的蔬菜和水果,因为里面所含有的素c能够减少对神经元所带来的氧化损害。蔬菜和水果里面含有的物质能够减轻焦虑,具有催眠的功效。另外抗精神病的药物,会影响到胃肠道的蠕动,从而引起便秘,正好在蔬菜以及水果里面含有大量的粗纤维,能够促进其蠕动。除此之外也可以多吃一些海藻类食物,因为里面所含有的欧米茄三脂肪酸,参与了磷脂膜的合成,防止出现精神分裂症。

4、多喝奶制品

奶制品里面含有大量的优质蛋白质,而且营养价值是非常丰富的,比如尼克酸维生素b6、维生素b2、维生素a以内江癫痫病医院及钙等,所含有的氨基酸几乎和人体结构相似。牛奶也具有一定的催眠功效,改善了其情绪。

温馨提示

精神病患者一定要注意,饮食上的疗养严格得控制饮食,少吃一些刺激性比较强的食物,比如大蒜,生葱,生姜,辣椒等,因为这些食物都会增加神经的兴奋性。另外也不能喝浓茶以及浓咖啡,控制盐的摄入量,饮食方面应该以高蛋白质、高维生素以及清淡为主。

(责任编辑:麦琼璇 )

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