悦读文网

当前位置: 首页 > 银耳羹的家常做法 > 正文

冬天巧喝腊八粥疾病远离你

时间:2018-07-16来源:粤菜谱大全

  按照我国民俗,此日民间有吃腊八粥的风俗习惯。腊八粥是用大米或糯米,加各种豆类及干果,如莲子、大枣、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圆肉等,也还可以再加各种花色食物及调味品,煮成一种特殊的粥。

  今天是农历十二月初八,即“腊八节”。按照我国民俗,此日民间有吃腊八粥的风俗习惯。腊八粥是用大米或糯米,加各种豆类及干果,如莲子、大枣、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、请问用中药能治疗羊角风吗?桂圆肉等,也还可以再加各种花色食物及调味品,煮成一种特殊的粥。在过去,腊八粥除自家吃之外,还分送给邻家及亲友,很有吉祥和健康之意。

  1.:薏米预防

  中医认为薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能,经常食用对慢性肠炎、等症也有良效。富含膳食纤维的薏米有预防、高血压、及心血管疾病的功效。

  2.肾亏:花生栗子补肾益气

南阳市幼儿癫痫病医院

  花生有“长生果”的美称,是熬制腊八粥不可缺少的原料,具有润肺、和胃、止咳、、下乳等多种功能。栗子则能补肾益气、治腿软。

  3. :燕麦降低胆固醇浓度

  食用燕麦可减慢血糖值的上升,具有降低血中胆固醇浓度的作用,因此对于病以及糖尿病合并心血管疾病的患者,不妨在粥里放点燕麦。

  4.心血管病:黄豆降低血中胆固患有癫痫病的人吃了卡马西平片有什么副作用?

  黄豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素等,营养十分丰富,并且具有降低血中胆固醇、预防心血管病、抑制多种恶性肿瘤、预防等多种保健功能。

  5.美容:粥油滋补身体更养颜

  不少美眉都喜欢喝腊八粥来美容,但这里还有个美容小秘密,那就是不要舍弃粥油。所谓粥油,其实就是煮粥时反复煮沸而浮于粥面上的那层浓稠液体成都看癫痫最好的医院,也称米油。中医认为,粥油味甘性平,其滋补之功胜于熟地,每日若能喝一碗米粥,黑瘦者不出百日即可美白。

  腊八粥虽为节令小吃,但由于现在各种配料一年四季都有,且易于人体吸收、老少皆宜,所以腊八粥不必等到腊月初八才喝,它也可以作为日常营养配餐和调剂饮食生活的一道美食。

(实习编辑:朱燕梅)

------分隔线----------------------------