悦读文网

当前位置: 首页 > 墨鱼仔的做法大全 > 正文

春季哪些食物不宜多吃四季养生

时间:2018-06-12来源:粤菜谱大全

  春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”,注意保护阳气。

西安哪治癫痫好="2">  因此,春季的调养要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,调养要投其脏腑所好,即“违其性故苦儿童得了癫痫病原因,遂其性故欲。”具有酸收性质的蔬菜有:西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。

  春季饮食忌扬州癫痫病治疗的费用辣。要少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸食物。因为这些食物都可能损耗阳气,导致上火。:foodwang.com

  同石家庄三甲公立癫痫医院时,有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品,草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等,食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

------分隔线----------------------------